在我体重猛增了十多斤的那段时间里，是真的有了身材焦虑症。后来跟着仙妮蕾德学会了体重管理，把运动+膳食+营养+休息的科学方式融入了我的生活中，形成了一种习惯长期坚持下来，我的身材也保持住了！
在膳食方面，我一直在吃仙妮餐条，它富含膳食纤维，很有饱腹感，吃上一根就管饱几个小时了，营养也很丰富，还有多种口味可以选择呢，我最喜欢鲜果味的，有好多种果肉，口感清甜！
独立小包装的随身带几个也很方便，加班饿了、下午茶朋友聚会来一根非常棒！#仙妮蕾德#