看很多评论说觉得我的外貌变化挺大的，确实这半年多做了挺多功课的，我觉得对外在提升还挺有帮助的，给家人们简单分享一下吧[爱你]

1.整牙，这个是大家一直都知道的，我以前是牙齿咬合有问题，深覆合+凸嘴，从20年开始矫正到今年已经两年多了，之前的一两年都在矫正下排牙+上排牙排齐，所以前两年效果不是很明显。

这半年上排牙往里收得比较多所以效果很直观。矫正牙齿真的是我一生都不会后悔的事情，如果你一直会因为你的牙齿不自信的话可以矫正一下，如果不在意的话就无所谓！还在上学没钱以后工作赚钱了再矫正也可以的不用着急！我就是26岁工作了才开始矫正的我觉得问题不大！

2.割双眼皮，我原来就是双眼皮，但是上镜就不够大，而且我的鼻子实在是太高太大了（不是凡尔赛，因为中庭很长有的时候会有点男相+视觉重点在鼻子上就不太好看），我也是犹豫考虑了很久才去做了现在这种宽一点的双眼皮，这样和鼻子在比例上会比较协调，视觉重点也在脸的上半部，也可以弱化我的嘴和牙的缺点。不过双眼皮毕竟是手术，我也是做了很多功课才去做的，这个大家千万不要盲目要谨慎！

3.治好了痘痘，一个人好不好看皮肤状态真的占了一大半，图二是我去年，图三是我今年7月割完双眼皮一个月拍的照片，都是苹果原相机，应该能看出来差别还是蛮大的。

4.运动+早起，我现在晚上十二点睡，早上七点起，起来以后就在家跳帕梅拉，空腹有氧45分钟再去工作，我以前总是感觉颈椎很难受，脑子不过氧，现在锻炼后虽然偶尔还是会颈椎不舒服，但是比以前真的好太多！

5.有跟着美妆和穿搭博主学习一下，不过这个我自己还是很半吊子，也不敢说什么经验，就化妆也是练习，和剪视频差不多吧，就多画多尝试，找最适合自己的风格。

我是真的很理解女孩子觉得自己身材不够好，容貌不够自信的感受，我觉得想要让自己变美变好看也不是什么羞耻的事情，我现在也不是很在意其他人怎么说，感觉自己在变好，我的心情都会好很多！天天开心就会天天漂亮！

好久没写这么长的微博了，主要也不知道大家愿不愿意看，还有一些细节文字写不完，如果大家比较感兴趣的话我可以后面做视频详细说[苦涩]