[微风]健身DAY 85
最近从早8点半到晚上9点一直做实验，头晕眼花，运动也没有拉下。

早上户外走路半小时，回来洗漱吃饭去做实验，晚上回来yuuka 各种舒展操15分钟，再侧踢腿拉伸10分钟，还别说，做完后背部的酸胀缓解了很多，实验室的寒气也随着流汗排减了很多。

最最重要的是不用带娃，我基本早睡早起，不耗神，每天挺开心，而且腰部明显觉得紧致了一些。可惜明天要回家了，后续运动没法这样天天做了[允悲][允悲]

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