【高低肩 | 习惯性夹肩膀】矫正[奋斗]案例分享又来啦！@私人教练C戈
不良姿势+错误的大强度训练，很有可能会放大你的问题。
这是从江西过来的大学体育生，常年高强度运动，身体发力越来越不对称，还有明显高低肩，趁暑假过来集训6天
除了调整身体的不对称问题，最终还要回到健身中正确的发力模式，太多人习惯在训练中刻意挺胸/夹肩膀，舒展且稳定的肩胛骨，才是我们要追求的
指导者：伟斌老师
地点：苏州·CPAL形体定制中心
发布于 江苏