最近的私信有好多抑郁症的朋友，我现在的思路其实不太能清晰且逻辑性的表达一些问题，所以，找了这篇文章，相对而言比较客观，也能比较好能诠释大家在这个状态下的症状，包括缓解的方法，要相信自己，不管是抑郁和双相他都是可以被治愈的，从下诊断到现在已经六年了，虽然还没有被治愈，但是确实我已经接受了并坦然和它相处，而并不是对抗或者消极的去面对，正常人也会有情绪不好的时候，所以希望大家再坦然一点吧，会好起来的。
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养猫大户根女士