养发三黑粥，女孩子一定要多喝！！
软软糯糯，奶香十足，比奶茶还好喝
粥烂糊到不行，一抿就烂
最惊艳的是红枣，烂成泥了超好吃！
女孩一定要多喝！！
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【奶香的三黑色谷物粥】
▪️准备材料：
纯牛奶、花生20克、糯米40克、黑豆40克、黑米40克、黑芝麻10克、大枣3颗
做法：
1⃣️花生➕大枣➕黑芝麻➕黑米➕黑豆➕糯米，洗净加水
2⃣️熬粥模式煮1小时，倒入纯牛奶搅拌均匀
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发布于 湖南