健身健美的肌肉真的是死肌肉吗？

前几年网上有个言论，说什么健身健美的肌肉都是死肌肉，这种死肌肉就是看着好看，真打起来一点用都没有，没有任何战斗力。

实际上，这种言论是完全乱扯，咱们就说健身健美那群人，天天不是卧推就是硬拉，再不就是做各种力量训练，有氧训练，这群人的身体素质，力量阈值相比普通人就是高出一大截，这个你没法黑。

而打架这个东西，如果不是死斗，一靠胆量和处境，二靠身体素质和格斗技巧，无论是健美还是健身的，这批人普遍身体素质都强于普通人，打起来肯定占优势。

但早些年我也去过武馆，散打拳击馆什么的看，有的健身的，肌肉块比较大的，确实有点僵硬，估计是肌肉练的太大了导致速度变慢，但这都没关系，人家速度慢，力量大，一样比普通人强。

其次就是肌肉，肌肉这个东西，并不一定看得到的才是肌肉，就说中国的一个格斗选手，敖日格勒，敖日格勒看上去胖乎乎的，肚子上都是肥肉，实际上他如果真的减脂，那就是一个纯纯的大肌肉男，只不过他的肌肉被脂肪包裹着，看不出来而已。

说来说去，其实没什么死肌肉的概念，练过的就是比没练过的强，这个不用黑。

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