#腰痛# 久坐办公必备——姿势调整与脊柱灵活性训练[酷]总是坐着的朋友免不了腰酸背痛、肌肉关节僵硬。今天教大家一个调整骨盆与活动脊柱的动作,感受脊柱一节一节的伸展,跟着我们北京奥森店的小曲老师练起来[并不简单][并不简单]#微博健康公开课# #久坐# http://t.cn/A6aQkAtM
发布于 上海
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