铁妹的GymLife
22-07-20 16:21

🔥 makaylamerie的臀部训练计划
1⃣️杠铃深蹲
2⃣️杠铃弓步深蹲
3⃣️哑铃弓步深蹲
4⃣️器械坐姿腿屈伸
 
🔥 makaylamerie的臀部训练计划
1⃣️杠铃臀推
2⃣️杠铃俯身划船
3⃣️杠铃罗马尼亚硬拉
4⃣️杠铃弓步深蹲
5⃣️哑铃弓步深蹲
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发布于 广东