👗 打卡第一天 ， 850大卡
早餐
水煎蛋
白灼菜心（烫熟装盘、倒豉油、放上蒜和小葱 干辣椒碎，淋热油）
半个桃子、4颗新疆吊干杏（太上头）
晚餐
老朋友了. 煎牛排、用煎过牛排的锅底油煎口蘑.
今日无碳水
加油啊，我的目标 9斤[哈哈]
发布于 上海