给你分享999道减脂餐⁹⁶｜东北无米包饭
网友摁头安利的无米包饭，低卡饱腹还掉秤
简单一拌生菜一包，就得到了一包巨巨巨巨好吃的大包饭
吃一口就会被惊艳到，都快去吃！！！
鸡肉肠里面只有蔬菜和鸡胸肉，满满的蛋白质和维生素，减肥人解馋又没负担
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【东北无米包饭】
▪️准备材料：
蔬菜鸡肉肠、茄子、青椒、鸡蛋、土豆、香菜、香葱、生菜
做法：
1⃣️茄子切段，土豆切片，上锅蒸15分钟
2⃣️鸡蛋煎熟，➕一勺黄豆酱➕一勺生抽➕青椒➕水，炒熟备用
3⃣️蔬菜鸡肉肠少油煎香
4⃣️碗里放茄子➕土豆泥➕鸡肉肠➕鸡蛋酱➕葱花香菜拌匀
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发布于 湖南