#27world[超话]##时尚运动新风尚##来亿点知识# 【有些器械两边重量可以不用对称?!】估计很多人都不知道,很多器械两边的重量其实不用对称。例如:
💪🏻倒蹬腿机
💪🏻史密斯
💪🏻杠杆耸肩机
💪🏻哈克深蹲器
—
然而所有自由动作,杠杆两边的重量都必须一样重。例如:
💪🏻杠铃臀推
💪🏻杠铃卧推
💪🏻杠铃硬拉
💪🏻杠铃深蹲
@微博运动 @微博健身 http://t.cn/A6aT2szR
发布于 美国
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