七崽爱美食
22-07-18 14:11 微博认证:美食博主

真的太爱吃茄子了,可是因为担心烧茄子会太吸油,一直不敢多吃,但是这个低卡辣炒茄子真的太绝了,蒸的软烂的茄子真的好入味,蒸过之后一点都不费油,吃起来更没负担了,对减肥减脂期的姐妹太友好了!!!直接一个爆赞!!

少油版辣炒茄子
▪️准备材料:
茄子、青红椒、大蒜
做法:
1⃣️茄子切段,大概蒸18分钟左右,蒸到筷子轻松穿透
2⃣️少许油炒香青红椒蒜末,倒入茄子,用锅铲把茄子压扁
3⃣️加一小勺盐➕一点老抽➕一点勺生抽翻炒即可

cr:📕@ 脾性Aa|#减肥减脂吃这些#

发布于 山东