#夏日消暑博物馆##如何退出高温群聊##宁夏博物馆# 炎炎酷暑，宁小博给大家分享一些防高温小妙招：[吃瓜]定时饮水；[吃瓜]多吃含水量高的蔬菜水果（冬瓜、黄瓜、西红柿、丝瓜、苦瓜、西瓜等）；[并不简单]不要剧烈运动；[awsl]出门要备好防晒用具。当然，欢迎大家来宁博“避暑”，宁博的空调永远为你而开[doge]让高温退退退！ http://t.cn/RoZlGru
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