入伏了！过三伏这40天，首当其冲戒寒凉，同时要祛湿！
电扇一直对着吹，开着空调过夜，用凉水冲澡，沐浴后湿着头发入睡……
这些统统都要杜绝！更别说冰品冷饮冰淇淋了

这些，都会导致中气内虚，令暑燥和湿邪趁虚而入。
容易导致腿脚肿、下肢血栓形成，加速脊柱老化。

那么开启三伏，今天就从煮一杯姜枣茶做起吧~~~
涤荡体内多余水分，温暖身体，提升体温，排出多余的水分和陈年废物，血流畅通后会产生更多热能，能够顺利进行循环，脾健水利。
冬病夏治首选~