#多利晴子减肥日记#
昨日体重86.1斤
今日体重86.1斤
一天不运动，体重就跳回来啦
昨天上了瑜伽课，今天没运动，明天打羽毛球，昨天摄入大概7百多大卡，今天大概1400大卡。
今天工作量超标，用脑过度，吃得比较多，不过没关系，已经那么辛苦了，多吃点吧，大不了运动回来，明天再少吃点。
想再给自己开两个话题记录生活 #今天有更好看吗##今天有提升自己吗#
发布于 广东