行动力很差怎么办？怎么坚持画画？
分享一个重度拖延症的我总结的一些克服画画懒癌的心得。希望对你有帮助[心]

1.在画画之前，先做一些让你爽，开心的事，比如听听歌撸撸猫看看综艺吃吃东西等等。

2.然后你可以看一些画画相关的物料，比如看一些位列仙班的艺术家的图或者逛一些艺术类图片，视频网站，激发起画画的兴趣。

3.当你状态很不好的时候，以自己的情绪为第一位，这时候再去画画反而可能会心情更差。

4.牢记绘画的第一原则“画了总比不画好”，不管你画的满不满意，只要先把它画完总会有进步。

5.不要以攻击自己的方式去逼迫自己画画，比如“画的这么差怎么还不努力”“活该你比别人差”“没人喜欢你”等等，不要把画画当成任务。

6.不要以转评赞作为你画画全部的驱动力，你要去做自己，而不是证明自己。
如果你一直在像5和6那样做，久而久之你会丧失对画画的热情，并非常抗拒它。

7.画画不是为了某种目的与结果，你只是单纯的在享受与体验它，成功与失败都不重要，尽力就好。

8.如果你觉得这张画比较难，那就把它分解成好多个步骤，一步一步慢慢来。

9.当你每完成一个小步骤的时候，就给自己一些小奖励，完成某个练习目标时，无论结果如何，再给自己一个大奖励。
比如：先找找参考-奖励自己-坐到桌子前-奖励自己-打开电脑-奖励自己-打开ps-奖励自己-画个潦草线稿-奖励自己-乱抹几笔颜色...一直这样推进下去。

10.迈出第一步是最难的，所以先告诉自己，不用一上来就画几个小时，而是先随便画几分钟线稿或者色稿，这几分钟说不定就能带你进入画画的状态，从而沉浸进去画的更久。

11.产生行为惯性也很重要，就像你咸鱼了很多天突然让你画画你会很难动笔一样，你一天只画几分钟坚持很多天突然让你停笔也会很难。

12.和朋友或网友互相夸夸，监督，打卡也会有很好的效果。

13.一张图画得不满意就休息一下再重新画一遍就好，这是很正常的，不要因此怀疑或否定自己。

14.不用强迫自己一定要在什么时间内画完它，也不要和别人比较，按照自己的速度来就好。

15.太忙或者瓶颈期的时候就多休息，提高提高审美以及积累一些画画的灵感。

16.不要把成就感单一的建立在画画上，多培养一些兴趣爱好，好好照顾自己，好好生活。

17.最后，不要太在意天赋这件事，坚持与热爱就是最强的天赋，我们活到老，画到老~