做了三年多博士了之后我才逐渐对做博士这件事有点眉目，其中一个眉目是我好像逐渐找到了属于自己的对工作生活整体的评价方式。

我留意到周围有很多人对一个博士生的评价方式是发了什么区的文章，一共发了多少篇。我之前也觉得这个事对我很重要，曾经我也会拿这个指标来要求自己。但我后来发现这样的评价方式也许对我来说并不适用。

究其原因，首先在我的领域内，很多优质的工作都来自三五年之内基本上不能看到成果的队列，它们需要跟踪的时间非常长，需要投入很多的研究者的时间和精力才能做得好。其次我又在一个相对比较新的研究团队里，很多事情都在起步阶段，因此也要求我付出在短期内无法看得到回报长时间的努力。

身边也有朋友会替我着急，说一些博士期间再不多发几篇文章后果很严重云云。实话实说，我并没有着急，一是着急也没用，二来我理性上知道只要有在努力工作，文章是迟早的事，第三点也是最重要的一点是：文章数量不在跟我目前的评价体系并不直接挂钩。

目前我对自己的评价方式既定量也定性：我既会考虑今天专心深度工作了几个小时，完成了几个既定任务，也会关心今天有没有运动，拉伸和冥想，有没有过得平静而快乐，有没有花时间去做一些会关爱自己的，让自己开心的事。

读回以前的日记，我发现自己有两个很显著的变化。一是以前我在讨论work life balance的时候，其实中心点还是在于work，在于「拥有怎样的生活方式才能更好地投身于工作」，而现在我的着眼点终于开始放在了life上，只把工作看成生活的一部分，工作是为了更好的生活而不是为了抛弃生活。

二是我发现以前我对自己的批评太狠了，常常只以工作的时长为评价标准自我拷问自己「是否荒废了这一天」。最近的日记里我发现我只要是度过了平静快乐的一天，不管这一天是8小时努力工作，还是有陪伴重要的人，还是有看书看电影看剧听音乐欣赏不同的好作品，我都会对这一天挺满意的。

当我在做PhD这种时间跨度这么长，正反馈来得这么慢的项目的时候，要把工作和生活方式结合起来，把生活纳入到自我的评价体系里来，会比单一维度的评价方式更适合我。这样的评价方式不一定使我变成一个世俗意义上成功的博士生，但我是一个过得快乐的我自己。

这是我现在这个阶段的一些想法，未来也许等到博士毕业的时候又会有新的变化，新的感受。