喜提居家隔离7天（起），尝试了几个调节情绪的办法，亲测有用：晨间空腹有氧半小时、看情节紧张的电影动漫、不要吃太饱。
还有就是适当想办法解压，比如哭一鼻子或者睡觉，有奇效。
发布于 上海
SummerYep
喜提居家隔离7天（起），尝试了几个调节情绪的办法，亲测有用：晨间空腹有氧半小时、看情节紧张的电影动漫、不要吃太饱。
还有就是适当想办法解压，比如哭一鼻子或者睡觉，有奇效。