多利晴子
22-07-09 10:48

#多利晴子减肥日记#
今日体重84.1斤
昨日体重85.0斤

昨晚去游泳了,果然游泳促进新陈代谢,昨天多吃了点,还能到84斤,感恩昨天做出去游泳的决定,给自己减重增加信心。

今天出去逛街吃饭,就不运动了,因为可能要从2点逛到晚上9点到家,想想就累,这个运动量足够!不过这才像周末吧哈哈!

明天继续游泳,冲83斤,84这瓶颈期有2年了吧,没次到84就下不去,还狂反弹,我有预感,这次能破了这个平台期!flag 先立为敬。

发布于 广东