氣血充盈是練習內功的基礎條件，若僅以站樁來作為調整身心的究竟之法，都不如去慢跑以增強心肺功能來的實在！#武术 # http://t.cn/A6ao7wpU _新浪新闻

-人獅子-

22-07-09 10:04 微博认证：武术博主

氣血充盈是練習內功的基礎條件，若僅以站樁來作為調整身心的究竟之法，都不如去慢跑以增強心肺功能來的實在！#武术 # http://t.cn/A6ao7wpU

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