#如何帮孩子预防过敏##宝贝成长守护计划#说到孩子的过敏问题似乎已经成了当今父母的头疼大事，几乎每个孩子都因为过敏影响着生活，今天暖爸也很想和大家一起聊聊关于健康的话题。

以前不养孩子时因为年轻体力充足，我经常不分昼夜加班忙碌，然后又在一个项目结束后放空自我大吃大喝。如此一来身体自然吃不消，最终身体的抱怨一一反馈回来。后来养了孩子，特别怕孩子生病，于是慢慢总结身体规律，后来发现最佳的身体状态其实是“平均”。

任何事物都不强势，平均分配周而复始，这样的状态最佳。你比如说我们说运动很健康，但是不能总动，要和静结合起来。孩子每天都保持户外运动两小时，然后也回到室内安安静静玩一玩，每天如此规律进行。比如突然带孩子去外地甚至国外旅行，旅途遥远，我们一直在户外了，没给休息分配平均的时间，那么孩子就很可能不舒服。再比如说我们认为吃高蛋白的食物比较好，那么孩子只吃肉，很少吃菜，那么也会出问题。

所以我觉得预防敏感的办法就是保持健康，想要保持健康就要注意各方面的均衡，不要一味的觉得什么好就猛用，任何事物都不是绝对的好坏，均衡发展才是关键呀！