健康圈-日常健康习惯
#季节养生# 夏天最适合养护心脏
想要真正达到养护身体的目的，
需要顺应自然，根据四季变化规律来调节我们的身体。
中医认为五脏对应自然界的四季，
其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法，
高效养心要做好起居、饮食、情志的调养。
发布于 河南