#跟动物交换身体# 这本书有趣极了!极具想象力,把动物的身体和人的身体做对比,讲了动物的不同部位究竟是什么以及功能是什么。话说我建了个文件夹叫“给小孩买”,这本书加进去了。
#阿德勒100句人生革命-【奥地利】阿尔弗雷德阿德勒原著,程浩阳编译[图书]# 中规中矩,是阿德勒的100句话,然后作者写上解读,随便翻翻当作复习挺好的。
#人间游戏# 这本属于专业书,TA交互沟通分析,比较适合专业人士读。非咨询专业的话,如果要读最好也读些其他疗法流派的书,以防以偏概全地认识自己和别人。
我前段时间看关于心理咨询流派的研究分析时看到,认知行为疗法和理情疗法对于咨询师和来访者的逻辑能力要求其实很高。也就说,这两个疗法或许更适合“想思考”且“有能力思考”但“想不通”的人群。
但是,对于不愿意想通的人群就可能需要尝试其他疗法(维持痛苦的现状看起来虽然痛苦煎熬,但确实满足了当事人内心深处的渴望,或者回避了当事人内心深处的恐惧),TA是其中一种。
还有一些人群,可能深受身体疾病带来的情绪困扰,也就说更大程度上是认知因情绪而起,而非情绪因认知而起,这时候可能就得先调养身体。
发布于 上海
