今日问答→家长提问：如何提高孩子的情绪控制力？
海英博士回答：
帮助孩子提高情绪的控制力，千万别让孩子变得压抑，伪装自己的情绪。在家里面，家长一定要用语言跟孩子去讨论情绪，不要情绪对情绪，比如孩子发脾气了，家长也发脾气去压制孩子。家长可以在孩子发脾气的时候，在旁边平静地陪着，等孩子的情绪慢慢平稳下来，跟孩子讨论一下为什么生气了？
如果孩子表达不出来，家长可以协助孩子去表达，如果对了，可以接着跟孩子去讨论；如果错了，可以让孩子一点点说出来。但是要注意，家长不能在讨论情绪的时候，强迫孩子一定要说出来，这样可能会导致孩子更不愿意表达；如果孩子一开始不愿意讨论，家长可以先示范跟孩子讲讲自己的情绪。
     不论是阿斯特质的孩子，还是其他个性的孩子，都可以经过情商训练，变得愿意跟家长说自己的情绪，有的孩子甚至在家长发脾气的时候安抚家长不要生气，生气对身体不好,有什么事情要讲出来。
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