今早体重84.9斤
昨日体重85.4斤
感觉这个月20号到80斤还是有点难度，除非我节食，但是伤害身体的事我早就不做了！
没事，慢慢来吧，希望明天可以84.0斤。
每天回家收拾房间，整理衣柜，溜猫，就已经消耗很多热量了，再加上额外的每周3次的运动-游泳、打球、瑜伽。消耗热量是够的，摄入的热量也刚刚好，平均每天1200卡路里吧。继续保持！
发布于 广东
多利晴子