：我不知道你经历了什么，但是我可以说在那些不太开心的日子里你觉得自己真的不想做任何事情也是没关系的，你没必要总是得做任何事。有时候你光是存在这点就已经很好啦，我觉得这不是一件应该去内疚的事儿，慢慢来就好，如果你觉得不想做任何事那就不去做。如果你还是会为了这件事内疚的话我们可以设立一点微小的胜利目标，比如今天你做饭了、洗碗了，这就是你的一个小小胜利，而今天真正需要的只有这个唯一的胜利就足够啦。
发布于 吉林
-侵光系-
：我不知道你经历了什么，但是我可以说在那些不太开心的日子里你觉得自己真的不想做任何事情也是没关系的，你没必要总是得做任何事。有时候你光是存在这点就已经很好啦，我觉得这不是一件应该去内疚的事儿，慢慢来就好，如果你觉得不想做任何事那就不去做。如果你还是会为了这件事内疚的话我们可以设立一点微小的胜利目标，比如今天你做饭了、洗碗了，这就是你的一个小小胜利，而今天真正需要的只有这个唯一的胜利就足够啦。