#只吃素真的有益健康吗#都说“千金难买老来瘦”，这导致很多老年人拒绝吃荤菜，觉得吃得越素越健康。但其实，不适当的素食也会影响健康，这到底是为什么呢？素食者宜怎样吃？
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#只吃素真的有益健康吗#都说“千金难买老来瘦”，这导致很多老年人拒绝吃荤菜，觉得吃得越素越健康。但其实，不适当的素食也会影响健康，这到底是为什么呢？素食者宜怎样吃？