Vlog 86 | 一份不正经的隔夜燕麦

最近迷上了把浓缩加紧隔夜燕麦里面
第二天早上提神醒脑[喵喵][喵喵]

因为最近在戒酸奶，又买不到vegan yogurt，所以就没加，你也可以理解它为燕麦奇亚籽布丁🍮

这份燕麦奶加多了一丢，想更浓稠就少加点

隔夜燕麦的最基础底👉一层燕麦，一层酸奶，一层牛奶，如此循环

丰富口感的话，很推荐加坚果酱譬如说花生酱，杏仁酱，腰果酱等等。另外，加可可粉和抹茶粉也很不错！然后就是水果和一些脆物例如椰子脆等，早餐要做到营养均衡哦！
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