看宝妈交流群里有好些家长抱怨自家的娃近视了，最小的才4岁！觉得心痛不已，尤其这段时间网课增多，户外运动减少，想必很多妈妈忧心忡忡，由于我本人近视，深知戴眼镜的苦，避免孩子重蹈覆辙，所以平时尤其注重孩子的用眼规范。

1、孩子上网课的间隙呢我会给她进行热敷放松，舒缓眼部神经；
2、跟孩子一起做护眼操，家长的参与会让孩子有更多兴趣和满足感；
3、多做球类运动，可以让眼睛进行大量的转动，远眺等；
4、及时补充叶黄素等对眼睛有益的营养物质

[心]前三点只要大家稍加注意都能把控好，食养方面想要做到位，实话：挺难！因为日常饮食补充极其有限，再加上可能孩子挑食，营养成分的摄入就更少，这种情况可以额外补充些营养品以达每日所需。@FightOn每日完胜 的叶黄素酯饮，是我做了很多功课挑出来的护眼王炸，每天一袋就可直接补充“黄黑红”三重营养，黄代表叶黄素，黑代表花青素，红代表虾青素，从根源上进行眼部护理和近视预防，由于口感酸酸甜甜就像果汁，根本不用担心孩子挑嘴，口粮这块给当妈的我着实省心不少。

[心]当然，护眼不单单是小盆友要注意哦，成人和老人同样需要！成年人平时使用电子产品的频率更高，叶黄素是可以帮助我们抵御蓝光伤害的，但它会随着时间流失且不能自主生成，老人则需要预防白内障等一些眼部疾病，每日完胜叶黄素酯饮成分选取的就恰到好处且老少皆宜了，就像我这种做过近视眼手术，因工作原因又不得不经常熬夜的主，用它来调理眼干视疲劳也是无敌有效。#宠EYE实力派#

[太阳]每日完胜叶黄素酯饮是单独条包，拆袋即喝的设计。带奶瓶去野餐的时候带出门非常方便，在外饮用也不用担心卫生问题，每日一包喝出漂亮的星星眼，咱一起养起来！就从#66爱眼日#开始打卡吧！#欲见精彩#
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