铁妹的GymLife
22-05-24 09:15

🔥  haley的腿部训练计划
1⃣️杠铃罗马尼亚硬拉
2⃣️哑铃罗马尼亚硬拉
3⃣️哑铃弓步深蹲
4️⃣器械腿推
5⃣️器械坐姿腿屈伸

🔥  haley的腿部训练计划
1⃣️杠铃深蹲
2⃣️壶铃弓步深蹲
3⃣️壶铃行走式弓步蹲
4⃣️器械深蹲
5⃣️器械小腿上提 http://t.cn/A6X9y9H0 ​

发布于 广东