修行的本质并没有任何奇特的地方，它的实质就是反复的深入我们的心相续，并且改变它，否则，这个宝贵的人身会被浪费，你用一生的时间追逐自己的念头，执着它所创造的轮回，实际上，就是在梦幻中迷失自己而不自觉。

ཉམས་ལེན་གྱི་ངོ་བོ་ལ་གནད་ཁྱད་པར་བ་ཅི་ཡང་མེད་ཅིང་། དེའི་རང་བཞིན་ནི་ང་རང་ཚོའི་སེམས་ཀྱི་རྒྱུན་ལ་ཡང་དང་བསྐྱར་དུ་འཇུག་པར་མ་ཟད། དེ་ལ་འགྱུར་བ་འབྱུང་བར་བྱེད་ཀྱི། དེ་ལྟ་མིན་ན་དལ་བརྒྱད་འབྱོར་བཅུའི་བདག་ཉིད་ཅན་གྱི་ལུས་རྟེན་རིན་པོ་ཆེ་འདི་ཉིད་ཆུད་གསན་པར་བྱེད་ཅིང་། ཚེ་གཅིག་ལུས་གཅིག་ལ་རང་སེམས་ཀྱི་རྗེས་སུ་ཞུགས་ལ། དེ་ལ་བདག་ཏུ་འཛིན་པའི་འཛིན་པ་ཡིས་འགྲོ་བ་རིགས་དྲུག་གི་གནས་སུ་ལྟུང་བར་བྱེད་ཅིང་། དེ་ནི་རྨི་ལམ་སྒྱུ་མའི་གྲོང་ནས་སོ་སོ་ལམ་ནོར་ཞིང་རྨོངས་པ་མ་རིག་པའི་དབང་དུ་གྱུར་པ་ཡིན་ནོ། །