#美食[超话]##创作力计划##下午茶吃点啥#
vlog | 自制希腊酸奶&格兰诺拉燕麦配一脸
做过很多次的希腊酸奶和格兰诺拉燕麦，两年前就分享过图文教程，超级简单又健康，减脂小伙伴可以安排起来~
-
【希腊酸奶】
食材：
牛奶500ml
酸奶发酵菌粉：1包
-
【格兰诺拉燕麦】
食材：
燕麦片150g
混合坚果100g（巴旦木、腰果、核桃、开心果）
蔓越莓干、蓝莓干20g
椰子片20g
奇亚籽20g
花生酱20g
可可粉10g
椰子油30g
枫糖浆30g
肉桂粉1勺
海盐1小撮
-
一人食vlog|我的美食日记|治愈系美食|美食日常 http://t.cn/A6Xi2uMs