个体角度，由于时间和精力（本质是维持大脑运转的能量）的有限性和外部世界的无限性、大脑带宽的有限性和外界信息的无限性之间的巨大不对称性，能量利用效率显得尤为重要。对如何提高能量利用效率在@lily豆丁_GibbsDao 说的几点http://t.cn/A6XxPrPR上做一些补充。一是建立广泛、多元的信息获取渠道，提高对外部世界的采样率，避免陷入信息茧房。二是读书学习，在前人探索总结好的思维模型、理论框架之下做模式识别，做一些组合和连接，要比自己造轮胎，靠所谓智商思考，效率要高不止一个维度。三是培养好习惯，减少坏习惯，好习惯的本质是让收益为正的行为阻力更小，产生正反馈，从而实现更高能效；坏习惯则是无谓的能量消耗，且会产生负反馈，容易把人带入深渊。四是挑选战场，如@硅谷王川 老师所说，“不要在别人熟悉的战场，和别人硬拼，打消耗战”，“在 narrative 上创新，发财的效率，要比同一个 narrative 上和别人拼刺刀轻松得多”。五是与志同道合的朋友讨论分享，会比单打独斗效率更高。六是提高学习或做事情时候的专注度，分心本质是一种打断复利成长，提高能耗的行为，而心流则是完全专注于此刻，能够达到最佳的输出/能耗。七是注意饮食、锻炼和睡眠，如果把大脑比作一块电池，饮食、锻炼和睡眠则可视为对电池的充电、校正、修复（非一一对应）。八是注意留白，局部的能量利用最优不意味着全局最优，不要把自己填得过满，留出部分精力进行随机漫步，大脑数以亿计的神经元之间不知道在什么时间空间产生的意想不到的连接，会带给我们惊喜。