#我的种草安利# 运动健身的营养早餐：荞麦面
[赞啊]低脂肪 高饱腹的早餐🥣吃起来很有嚼劲，这口感真的无敌了👍我一般煮些西兰花🥦和虾仁🍤放点油醋汁拌着一起吃，今天都吃光了忘记拍照啦[允悲]这也很适合低糖人群，真的营养又健康[666]
我的中餐前要吃两粒白芸豆，它最近很火啊！要在大餐（烤肉、火锅...）前吃，让它充分的在你的腹部内壁贴着阻碍糖分摄入，这个像口香糖的罐子一样，拿取方便，随身携带[笑cry]就怕临时有聚餐，我得吃两片。
最后一样、我这补水💦神器啊！赫拉牛奶爆浆面膜系列里的丰润面膜真的我这沙漠皮变得水嫩嫩的。贴一片效果超明显的好嘛！肌肤嘭的一下就补进了水。混油皮的都来！净澈毛孔，spa级补水[给你小心心]我现在每周至少敷两次
发布于 辽宁