最初干的比较焦虑的那几年、全年无休、整夜失眠、脾气火爆易怒、更没有什么深度的思考，从温柔的小女生变成充满戾气的祥林嫂，那段时间整个世界都说黑暗的，一切都在恶性循环，也是那之后出了治愈系，对我改变最大的不是可以助眠的晚安精油、因为脑袋里还有太多能力和认知以外的欲望在作祟，不是睡不着，而是不敢去睡，是断舍离，那个冬天它还不叫断舍离，一个很土的黑白签「Happy new year 」，（断舍离+白月光的组合），那是五年不曾有过的年假，彻底放下的年假，一支给自己的心放了个假的断舍离就这样出来了：放松、舒压、放空、再去找寻正确的方法和途径，上下班路上听营销的课，第一个课程听完业绩翻倍，接着各种工作法：OKR、番茄都用过，思考模式不对各种书看、思辨与立场、思考快与慢……总之后来的后来困难依旧在、问题依旧层出不穷，但一切都有解决的办法。一路走来所抗压力越来越大、心态却越来越好、也还会有焦虑的片刻、不安的瞬间，可再也走不回那无数个崩溃的不眠夜。

——— 致自己的另一个孩子1987断舍离