整理了一些疫情期间适合小朋友隔离在家做的运动[加油] 都是低难度有氧，基本不需要大人带，小朋友跟着视频就能跳下来的耗电运动[哇] （有些是在油管很火的视频，也找到了国内的搬运地址）

油管上非常热门的儿童基础体能训练，不需要借助专业器材，每天运动半小时，促进肌肉生长，🔗地址：http://t.cn/A6XqyKFw

Zumba with Dovydas，低难度高趣味性的儿童尊巴，小朋友自己就可以跟跳下来，🔗地址：http://t.cn/A6XqyKF2

彩虹兔系列舞蹈，适合低幼的宝宝，🔗地址： http://t.cn/A6XqNRW2

适合青少年的HIIT，强度相对较高，需要具备一定运动基础，🔗地址： http://t.cn/A6XqNRWw

关于夏威夷的儿童舞蹈，画面趣味性强，小朋友可以独立跟跳，🔗地址： http://t.cn/A6XqNRWA

儿童舞蹈教学，边跳边有动作讲解，边运动边英文磨耳朵，🔗地址： http://t.cn/A6XqNRWz

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