🙋‍♂️属于【水果冷泡茶】的夏天来了哦，不额外加糖，做好茶和水果的搭配，刮油又好喝，减脂姐妹放心冲～～～
～
我们都知道外面买的奶茶就是反式脂肪➕大量的糖，殊不知水果茶含糖量比奶茶还要高！
～
自己做的水果茶，不仅好喝，而且更健康。不用额外添加糖，还能辅助刮油，减脂期宝子们放心喝～
～
做法很简单：
1、准备茶底
乌龙茶、茉莉茶、冬瓜茶、绿茶、红茶、普洱茶
这几种茶都非常好，想要刮油，推荐绿茶、乌龙茶、冬瓜茶、普洱茶。
2、准备水果
我给宝子们几种我喜欢的搭配，你们完全可以按照自己喜好来调整。
3、调味
正常水果甜度够的话是不用额外添加零卡糖的。
如果水果甜度不够，可以加零卡糖调味。
另外，很推荐宝子们，加点苹果醋哦。
～
冷泡茶的搭配太多了，之后还会更新哦
～
#健康减肥##减肥##夏天减肥攻略#
@减脂餐 @丸子安利菌