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足踝歪/最容易忽视的直腿细节
很多人腿不直是因为脚踝歪了
歪脚踝分为足内翻和足外翻
今天我们来讲足外翻
站立时从后面看 足跟向外撇
足踝内侧突出 呈现八字型态
形成足外翻有两个原因1 足弓扁平2 膝内扣
无论你是哪一种 都会导致受力向内 形成跟骨外翻
这个时候我们的足踝压力增大 下肢力线失衡
直接影响腿型 越来越弯
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