作为一名双胞胎妈妈，平时照顾宝宝的同时还要兼顾工作，生活总是异常忙碌。但是我每天都会坚持运动，有时间就会去健身房做系统性训练。在家的时候设备简陋，但没有条件也会创造条件去运动。
常常会被问到，为什么可以如此自律每天坚持运动？
日复一日的坚持，意义又在哪里？

因为我想做更好的自己，健康的体魄，匀称的身材，是我对自己的要求。
坚持运动给我带来的改变不仅仅是身材，还有规律的生活习惯和积极向上的心态，不怕困难勇于坚持的信念。

好了，除了给大家煲鸡汤，也会跟大家分享锻炼诀窍。日常在坚持运动的同时一定要搭配科学的营养，尤其要摄入足量的优质蛋白。我每天都喝这款养生堂新一代蛋白粉，首先我是被它高级又清新的TIFFANY蓝吸引的。自从有了宝宝后，我就特别喜欢研究每个产品的配料表。发现养生堂家清晰的标注了8种人体必需氨基酸的含量，目前我只发现他家有明确标示，而且还有增强免疫力的保健功效，感觉安全有保障。配比上也非常用心，在动植物双蛋白的基础上，是80%高植物蛋白，脂肪含量更低让我减脂塑型事半功倍。而且小小的独立包装设计非常贴心，又干净又方便。真是应了那句始于颜值，忠于品质。大家也可以和我一起种草起来，每日摄入足量优质蛋白，让自己运动、免疫全在线！
@养生堂 @京东 养生堂 #京东超级品牌日##新轻年，潮流营养新装备#
http://t.cn/A6XwenTW