有朋友很疑惑
我不是多胖 就是手臂粗 还松松垮垮的❓
原因很简单
脂肪喜欢待在有关节偏差 张力异常 不怎么动的位置
例如圆肩 肱骨前移 大臂就显得粗💪
因为在这种状态下 手臂的活动范围会减小
而且不喜欢往受限制的方向活动
那慢慢就粗了🔍
这个时候你想要瘦手臂
首先要做的就是体态的矫正
让肩胛骨 肱骨回到正确位置
恢复正常活动范围
再加上合理的手臂运动 不瘦才怪[doge]#垂直领域点亮计划##博文分享季##瘦手臂##体态矫正##曹展体态矫正# http://t.cn/A6xyoncS http://t.cn/A6XAnjzY