高血压最怕的是什么食物#？咸菜等含盐多的食物易引起高血压。盐的吸水能力强，我在海南观察到一个现象，盐袋放一段时间会流出水，同理，盐到血管里过多时也会吸引超量的水，血容量会增加，增加血管的压力，血压就高了。所以古代人治高血压就靠在耳尖，指尖放血，血溶量少了，血压就下来了。藏医治高血压目前还用大椎放血，效果不错。我发过一个治高血压的食疗方，即车前子，芹菜籽煮水代茶饮，原理也是通过利尿，降低血溶量，降血压。还有一个现象，农村人杀鸡时一般用碗接鸡血，为了让血凝成血块，碗里都要放点盐。同样道理，人吃盐过多时也易引起动脉斑块。治疗动静斑块，一靠降血脂，二靠活血化瘀，三靠限盐。