哈喽啊，我来分享一锅蒸教程给大家啦。🍱一锅出宝宝一餐辅食，简单方便又省时，有菜有肉又有汤还有主食，营养又健康!
只需要15分钟来处理好食材，上锅蒸熟就可以啦！
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✅今日菜单:
✔️🥧奶香红枣发糕🥧
✔️🍤山药肉饼汤🍲
✔️🥗虾皮蒸冬瓜🥒
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(本餐搭配当午餐或晚餐都可以哦。🍲山药肉饼蛋汤，加了🦐虾仁和口蘑，更鲜香了，真的好好吃，推荐给大家！还搭配松软香甜的红枣发糕，再配上爽口的冬瓜🥒，刚刚好，值得安排哦！)
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👩🏻‍🍳蒸煮时间：⏰
⏱冷水上锅蒸20分钟，焖3分钟。中途不建议打开哦，发糕会回缩。
-具体操作都在视频里哦。
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⚠️食材大小根据宝宝月龄和实际的咀嚼能力来处理。
⚠️调味可以根据实际情况和个人口味来决定是否添加。
⚠️不用纠结食量，可以吃多少就做多少，按照实际来就可以。 http://t.cn/A6XhYUoq