高效阅读！牛津学姐教你如何【定制私人书单】

读书日到啦，今天来带大家一起定制私人书单！
在成年社会里，促使我们去读书的原因有很多：增长专业知识、开阔眼界、助眠等等。这也让我们收藏的书单越来越多，可是真正看书的时间少之又少。在我们普遍注意力降低、不断内卷的大环境下，读书很多时候变成了一件奢侈又陌生的事。

我在经历了同样的烦恼后，与几位牛津同学头脑风暴了一波！今天就把讨论的精华总结出来，分享给大家。

⏳时间规划：
1. 工作日只阅读热爱+开阔眼界的书籍：不追求阅读进度，只是在烦劳的工作中给自己留出呼吸空间。过于干货的行业阅读会很难让你在休闲时刻静下心来消化
2. 周末黄金3小时：选择一天早起，起床后3小时内不碰屏幕，在无外界打扰的情况下沉浸式阅读。前2.5小时阅读专业书籍，后30分钟做总结笔记。
⁃ 读书经常会被手机消息打扰，一觉醒来不被外界打扰可以让你的效率特别高
⁃ 阅读后的总结会有助于你产生思考，建立偏长期记忆
⁃ “超越”往往就在于额外的用心，把握好这3个小时，就可以高速完成专业领域的“培训”
3. 通勤时可以听概念书：不求获得多少专业知识，只是理解一门概念。例如我听了Marie Konko对于归纳的书，或者Sam Harris关于撒谎的书 - 这些都是易懂却又独特的概念，可以让我们打开自己的眼界。

📚书籍计划：
1. 一年10本以上的专业书：提前计划好你想提升的领域，并每季度复盘你的年度书单。这会让你得到更加全方面的进步
2. 让你拥有力量+开阔眼界的书：从收集喜爱的作家开始 - 我最偏爱女性作者，很享受在她们的书籍世界里体验不同的女性力量
3. 催眠书：这个有点偏个人爱好啦～我很喜欢小说，它们让我在睡眠前可以自然地进入到放松的状态，并开启一个充满想象力的夜晚

希望大家都能自然地享受阅读，而不是通过规定硬性的阅读量来逼迫自己读书哦，有一个好的习惯和自己热爱的节奏才是最重要的！
#阅读出新知##赛茜[超话]#