早睡早起身体好，休息在家也要做运动哦💪
看看我的小朵儿自创的这是什么招式[费解]
每天都要锻炼一下，即使在家也有很多有趣的运动哦
游戏一：我是毛毛虫
把地板擦干净后，让孩子学毛毛虫的动作匍匐前进，这类动作对孩子大有好处，还可以锻炼臂力

游戏二：交叉跳
在地上用胶带粘成直线，可以让孩子交叉跳或跳远，可以锻炼孩子腿部肌肉，连续协调性和平衡性

游戏三：平地滑雪
让孩子脚踩一块抹布，在脚不抬起，不离开抹布的前提下滑动前进，类似滑雪一样，非常锻炼四肢协调，还能顺便给家擦个地[笑cry]

游戏四：接纸片
把纸裁成小块，给孩子一个小桶或者小盆，把纸片向上抛出，让孩子去接飘落的纸，可以锻炼协调性和精准度

游戏五：创意跳房子
拿东西在地上摆出格子（可以用跳绳或绳子），在格子里写上数字，可以识数，可以加减法（例如跳到：1+1/4-2的格子里）玩法家长们可以自由发挥#宝宝成长记录##带娃日常#