挑战攀岩墙 | 陷入情绪低谷时，是运动拉了我一把！

在学姐的带领下首次挑战了牛津的攀岩墙。作为百分百的新手，我在他们的带领中找到了更强壮的自己。

15米的攀岩墙，差不多4米上我的四肢就会发抖。但每向上的延伸，都让我觉得I can overcome anything —— 我可以战胜，我更比自己想象中顽强。

用运动化解生活中的低落和紧张情绪是我从小就在坚持的一个方式，在中考前我就养成了高压期间每日越野跑至少20分钟的习惯，在我看来，越野跑和很多我们奋斗的过程都是相似的，独自一人，面对未知，时而孤独时而兴奋。越野跑留给我的，除了更强健的身体、运动后多巴胺和肾上腺素分泌的畅快，也磨练了我的精神和更加坚韧的内心。

这次的攀岩墙挑战，我从攀岩到bouldering（不用安全线 但更低的墙），我终于成功的挑战了自己的畏高，而低落的情绪似乎也在结束的那一刻随着恐惧和疲劳一起消失了！

所以，迷茫困顿的时候，动起来吧！不只是去行动，也可以去运动，让我们在运动中去收获那个更加坚定和无畏的自己~

外套+上衣：妈妈的衣橱
白上衣：NEIWAI

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