鸡娃、鸡父母、鸡老公，都不如鸡自己。
舔朋友、舔老板、舔男神女神，都不如舔自己。

别人如何对待你，根本上不取决于你对他花费了多少心思，而是取决于你对自己花费了多少心思。

足够重视自己、尊重自己的真实感受，让自己充分成长、尽情发挥主观能动性，把自己当作顶级选手一样耐心栽培自己——能够以这样的态度对待自己，就几乎没有人会让你不爽、能让你不爽。

也只有在充分善待自己之后，善待他人才会变成一件自然而然的事情——因为永远都在善待自己，以至于懒得花费额外的能量去刻意切换到粗暴模式对待别人。
做不到善待自己的善待他人是一种逃避——企图以在别人身上花功夫作为捷径，逃避掉本该花在自己身上的功夫。