【产后修复—产后腹直肌分离的修复练习第二组】🌸【产后腹直肌修复下集】可以帮助到产后腹直肌修复闭合的动作，要点同样是收住腹部，找到收腹时腹直肌去找彼此的感觉。每个动作30次为一组，坚持每天做连做半个月。产后越久效果越微弱，趁早做！ http://t.cn/A66RDkvp

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【产后腹直肌修复下集】
可以帮助到产后腹直肌修复闭合的动作，要点同样是收住腹部，找到收腹时腹直肌去找彼此的感觉。
每个动作30次为一组，坚持每天做连做半个月。
产后越久效果越微弱，趁早做！ http://t.cn/A66RDkvp