上海的朋友们你们还好嘛[泪]朋友圈都是抢不到菜的…我真不知道不会用手机的老人可怎么办…还有那些被迫离开父母的小宝宝们…希望食品运输尽快跟上…大家尽早解封…清零太难了…我们暂时也不回去给国家添麻烦了…
因为美国人其实不喜欢经常去买菜，所以家里经常会准备很多速冻蔬菜食品，我可以教给大家买来的花椰菜类的如西兰花、花菜都可以速冻起来慢慢吃，还有菠菜、豆类的、青豆、荷兰豆豇豆这种、玉米、甜椒类的、蘑菇、胡萝卜、洋葱，记住要洗好切好弄干一份份冻起来，要吃直接拿出来下锅，不可以解冻再煮会烂掉，同理水果类的都可以这样操作，基本上所有的水果都可以冷冻不会变质，冻了拿出来直接➕水或者奶打成果昔，面包类的也可以冻，要吃了提前拿出来室温解冻就可以。
希望大家尽快度过难关！！！