#中国人为什么爱多喝热水#
我国之所以会产生这个传统，主要还是因为近代没有完善的水过滤消毒系统。而煮沸是最简单的消毒方式。

在他们眼里热水=喝了不会拉肚子的水=救命水。

别小看拉肚子，在缺医少药的近代，拉肚子可是会致命的。

即使是西方发达国家，在近现代也是被水源性传播的疫病深深折磨过的，比如霍乱。霍乱流行时，如果那些人懂得食物需煮沸后再入口，可能疫情就发展不起来了。这么看来，还是中国人的聪明程度更胜一筹。

到了现代，虽然通过水源传播疾病的概率大大降低。但我国的自来水并没有达到直饮水的标准。依然需要煮沸消毒，于是喝热水的传统就这样被保留下来。

其次，因我国自来水大部分经氯消毒，煮沸也可以将余氯（有毒）赶跑。

另外，温热的水相比于凉水冰水，对胃肠道的刺激的确小一些。如果家里有胃肠道功能差的小伙伴，即使家里有直饮系统，我仍然建议把水加热到温热以后饮用，以减少胃肠道刺激。

至于痛经需不需要喝热水，那还真是因人而异了。陈大夫经期喝凉水吃冰从没痛过。真要痛起来，热水也救不了我。能救我的，只有布洛芬~
#无法拒绝的健康真香单品#

作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
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